巨大地震 避難生活の必需品リスト

食料は3日分必須 水・常備薬忘れずに

 大地震発生後、本格的な救援活動が開始されるまでには3日ほど見ておく必要があるといわれる。その間をしのぎ、避難所や自宅などで過ごすには、下記のリストにあるような「必需品」は不可欠。自宅から持ち出すかコンビニエンスストアなどで調達したい。「あると便利な品」一覧も参考にしてほしい。

 被災地以外でも、親類や友人が被災した場合などに支援品を送るリストとしても活用できる。これを機に非常用持ち出し袋や防災用備蓄を用意してほしいし、すでにある家庭は中身を確認して補充したい。

 食料は3日分は必需品。保存期間が長く、火を通さずに食べられるものが便利なため、缶詰、インスタントラーメン、乾パンが定番だ。「あると便利な品」の一覧にあるように、高カロリーのチョコレートは体力の消耗を防いでくれる。糖分補給はキャラメルもいい。水だけで戻せるアルファー化米も便利。調味料は軽い割に体力を保つ効果がある。

 家屋に損傷がなく自宅で過ごす場合でも、ライフライン、特にガスは復旧が遅いこともあるため、カセットコンロがあると温かい食べ物が食べられる。紙コップや紙皿も重宝するはずだ。

 飲料水は3日分、最低1人1日3リットルは必要だ。水以外では甘くない飲料がおすすめだ。

 けがをしたり体調を崩すこともあるので、傷薬、胃腸薬、かぜ薬、消毒薬などは必需品。とげ抜きもあった方がいい。当然ながら、持病のある人は常用薬、女性は生理用品、赤ちゃんにはミルクや紙おむつは欠かせない。

 懐中電灯や携帯ラジオは必携だが、交換用の乾電池も忘れないようにしたい。

 日用品はちり紙、缶切り、マッチなど、衣類は毛布、下着など、貴重品は現金、印鑑、預金通帳などを忘れずに。トイレットペーパーはかさばらぬよう芯を抜いてつぶしておくのがコツだ。自動販売機などでの買い物に小銭は多い方がいい。

 阪神大震災の経験者らに聞いてみると、意外に役立つ品も多い。キッチン用のラップは体に巻き付けると止血や防寒に役立つし、食器にかぶせて食べ終わったらラップだけ捨てれば、断水で食器が洗えなくても衛生的。粘着テープは散乱したガラス片などを取り除くのに有効だ。

 また眼鏡やコンタクトレンズが必要な人は、震災で眼鏡が割れたりした場合、前に使っていたものでもいいので予備の眼鏡があるといい。ライターも、できれば防風にすぐれたオイルライターが使いやすい。

必需品
※総務省消防庁や内閣府が選定した災害時の非常持ち出し品リスト
◇食料品
 インスタント食品、乾パン、缶詰
◇飲料水
 3日分。目安は1人1日3リットル
◇医薬品
 消毒液、傷薬、胃腸薬、かぜ薬、脱脂綿、ばんそうこう、包帯など
◇日用品
 ちり紙、懐中電灯、ラジオ、電池、缶切り、ナイフ、マッチ、生理用品
◇衣類など
 毛布、下着、セーターやジャンパー類、軍手など厚手の手袋、防災ずきん、ヘルメット
◇その他
 現金、印鑑、預金通帳など。赤ちゃんのいる家ではミルク、ほ乳瓶、紙おむつ
■あると便利な品
◇食料品
 アルファー化米(水だけで戻せる)
 チョコレートやキャラメル(糖分補給)
 調味料(塩:脱水防止、酢:疲労回復)
◇飲料
 砂糖の少ない飲料(甘い飲料はのどが渇きやすくなるため)
◇医薬品など
 とげ抜き、目薬など
◇日用品
 ウエットティッシュ(止血、清浄など)
 油性ペン(連絡、伝言など)
 粘着テープ(散乱ガラス除去など)
 タオル(止血、防寒など)
 ビニールシート(防寒、防水など)
 キッチン用ラップ(止血、防寒など)、アルミはく
 ポリタンク(生活用水運搬、トイレなど)
 ごみ袋(防水、荷物運搬など)
 ライター(防寒、救助信号など)
 スリッパ、洗面用具
 使い捨てカイロ
 カセットコンロ
 紙コップ、紙皿
 予備の眼鏡

月光の聖者達(ミスター・ムーンライト) 桑田佳祐


食道がんの治療のため活動を休止していた桑田佳祐!紅白での華々しい復活も記憶に新しい、桑田佳祐のNEWアルバム「MUSICMAN」が2月23日に発売となり、特設サイトでは、アルバムの試聴、トレーラー映像公開が開始された。



(以下引用)
去年の7月に初期の食道がんであることを発表し、その治療による音楽活動の休養を発表。10月20日に予定されていたアルバムの発売延期、およびライブツアーの中止とファンの驚きと不安のなか姿を消した桑田佳祐。しかし、治療を終え紅白歌合戦への特別出演という形で音楽活動を再開。紅白で見せてくれたその元気な姿に安心した方も多いだろう。治療のため発売延期となっていたNEWアルバム「MUSICMAN」が2月23日に発売されることとなり、それに先駆け特設ページが設けられアルバムの紹介と楽曲の試聴、トレーラー映像の公開が開始された。

今回のアルバムはpopというフィールドをこれまでも縦横無尽に駆け抜けた桑田らしい、バラエティー豊かな楽曲がそろっている。試聴できる楽曲をいくつか紹介しよう。

フジテレビ「CONTROL~犯罪心理捜査~」の主題歌にもなっている「銀河の星屑」。
こちらはバイオリンをフューチャーした楽曲となっている。メロディアスで哀愁あふれるヴァイオリンフレーズがアイリッシュな雰囲気を醸し出しつつも、桑田節とも言えるパワフルなボーカルも聞ける一曲だ。

「君にサヨナラを」は、さすがポップスの神という下世話でありながらも普遍的で温かみのあるメロディー。桑田らしい独特の言い回しで作られる叙情的な詩世界。一度聞けば耳を離れない良曲だ。男と女の違いをテーマに、ダメ男感をにおわす面白い切り口で歌われる「本当は怖い愛とロマンス」。思いっきりpopなアレンジのもと、女に捨てられてしまう男の悲壮感あふれるメッセージが次々と飛びだす。このアンバランスこそが桑田らしいグッドバランスだなと思わせるセンスには驚かされる。

そして紅白でもギター一本で男らしく歌いあげてくれた「それ行けベイビー!!」。ボブ・ディランへのリスペクトが感じられるフォークライクな楽曲だが、桑田の今回の食道がんという壁を乗り越えた思いが詰まった楽曲のようだ。「命をありがとネ」など、桑田が今思っていることが詰め込まれたメッセージソングとなっているので是非一度聞いてほしい。トレーラー映像では様々な楽曲のPVが垣間見れるのでこちらも見ごたえありだ。
(引用元:navicon)
「MUSICMAN」楽曲の試聴、トレーラー映像
「MUSICMAN」
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桑田佳祐、ライナーノーツも書いた!新譜の初回仕様発表 日テレNEWS24